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明吴江（今江苏苏州）人。字曼君，号上慰道人。沈璟幼女，沈宜修妹。嫁为嘉兴诸生吴昌逢妻，早寡礼佛，为三峰大师法嗣。崇祯十五年(1642 年)后卒。擅诗词曲赋，所作多激烈之音，与姊妹异调。散曲收入族兄沈自晋所辑《南词新谱》。著有《郁华楼草》《适适草》《颂古》等。
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